אהרן אפשטיין, נשוי ואב לשישה.
בהכשרתי אני עובד סוציאלי קליני, מומחה בטיפול בחרדות וטראומות כעשר שנים.
הבנתי שכדי באמת לשנות ולשחרר גם מהלב – צריך לשחרר את הזכרונות הכואבים, בשיטות כמו Emdr, בריינספוטינג ו-EMID. מצאתי את עצמי במסלול הטבעי של התפתחות שעזר לי להיות יותר מאושר, פחות מתוח, יותר קשוב.
ומתוך כך גם התפתחה בי תחושת השליחות של עזרה לאנשים שחווים כמוני (או בעוצמות גבוהות יותר) את העולם, וסובלים מפחדים עמוקים, כאבים (רגשיים) וחרדות בעקבות אתגרי החיים או טראומות.
אם אחת מהתחושות האלה צפות בך:
בושה, חרטה, אשמה, צער, חלומות רעים וסיוטים על אירוע מסויים, זכרונות מכאיבים או פלאשבקים של האירוע?
אם אחת מהתחושות האלה צפות בך:
חרדה, חוסר אונים, פחד, לחץ, סטרס או הצפה.
אם המשפטים שרצים לך בראש הם:
אני מרגיש לא בטוח או אפילו מרגיש תמיד בסכנה…
האם יש בך אי-שקט, כעסים רבים והתפרצויות זעם שאתה משלם עליהם מחיר משפחתי, זוגי או חברתי?
האם אתה מוצא את עצמך נקלע למריבות וויכוחים מיותרים?
אם אתה מזהה שנעלמה או נחלשה בך שמחת חיים
שאתה בתחושת דכדוך, שמצב הרוח ירוד,
אם אתה מוצא את עצמך בתחושה שהכל קשה ואין לך כוח לעשות דברים.
האתגר של בני האדם הוא להפוך טרגדיה אישית לניצחון הרוח האנושית.
(ויקטור פרנקל)
צפו: מהי טראומה? והדרך לטפל בה בשיטת EMDR
צפו: משך הטיפול והגורמים שמשפיעים על אורך הטיפול
הטיפול עזר לי להציף ולשחרר כל מיני חוויות ואירועים שליליים שקרו לי, ובכלל לא הייתי מודעת שהם עדיין מפריעים לי ומשפיעים עליי וגורמים לי להרגיש רגישות ומצוקה.
החוויה של הטיפול היתה מאוד נעימה...
הרגשתי שאני מקבלת עזרה בצורה שמתאימה לי, מכוונת אליי.
בעקבות הטיפול אני פחות כועסת, מקבלת יותר בהבנה דברים לא נעימים, פחות נפגעת ופחות נעלבת. אני מרגישה יותר שמחה וסיפוק מהחיים שלי, יותר שחרור וחופש."