כשרעיון השיטה הוא לגרום לשינוי בתפיסה של ארועים טראומטיים, או זכרונות שליליים מהעבר כדי להקל ולשחרר את התחושות הקשות איתן המטופל מתהלך ביום-יום שלו.

זוהי שיטת טיפול שפותחה בארה"ב על ידי ד"ר דיוויד גרנד בשנת 2003. המקום שאליו אתה מסתכל – עשוי להשפיע על איך שאתה מרגיש – לחיוב ולשלילה. בשיטה המטפל עוזר למטופל למקם את עיניו בדרכים שמאפשרות לו לאתר ולעבד מקורות של טראומה וכאב, וכן מקורות יצירה ומשאבים

שיטת טיפול באמצעות מערכת ממוחשבת שעוקבת אחרי מדדים שונים בגוף, ומאפשרת למטופל שליטה טובה יותר על הגוף ועל תגובות פיזיולוגיות במצבים של חרדה, לחץ, כאב והפרעות קשב וריכוז

השיטה מתבססת על תיאוריית התבנית (גשטלט) לפיה החוויה שלנו בהווה תלויה בתבניות שנוצרו באירועים מוקדמים יותר – אירועים שיצרו בנו מסקנות ואמונות על עצמנו ועל העולם שסביבנו

שיטה שפותחה על ידי הפסיכותרפיסטית ריקי ברנשטיין, על בסיס שיטת ה S.E. – החוויה הסומטית (הגופנית) ושיטות נוספות לעבודה עם הגוף, על מנת לשחרר טראומות

שיטת טיפול לגילוי וריפוי הכאב הגופני והרגשי באמצעות עבודה עם תת המודע. השיטה פותחה על ידי איריס בת שלמה, מטפלת ותיקה ברפואה משלימה על בסיס שיטות הטיפול: EFT, קינסיולוגיה וריקול הילינג